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Escuchar frases como “soy hipertenso”, “tengo diabetes” y sufrir de enfermedades como cáncer, Alzheimer y Parkinson entre otras, pueden estar influenciadas por malos hábitos alimenticios. Abrir esta puerta es muy fácil e incluso algunos lo consideran “Normal” porque como “de algo nos tenemos que morir”. Sin embargo, la salud empieza por ti. 

Nutrición Anti Inflamatoria te ofrece herramientas importantes para alimentarte bien y mantener el equilibrio vital que necesitas, cerrándole la puerta de acceso a la enfermedad y mejorando significativamente tu bienestar y vitalidad.

Encontrarás 8 estrategias / pasos importantes que puedes implementar de inmediato para reducir los estados inflamatorios crónicos y experimentar un cambio evidente en tu salud, mientras aumentas tu vitalidad y bienestar.

  1. Prepara batidos sencillos en casa y limpia tu cuerpo.
  2. Alimentos que debes evitar para sentir una gran mejoría.
  3. Nutrientes que están a tu alcance y tu intestino agradecerá.
  4. La melatonina: el potente anti inflamatorio. Encuentra los alimentos que la estimulan.
  5. Tu propia dieta anti inflamatoria paso a paso.
  6. Aprende a ayunar y tu salud se transformará.
  7. Cuida tu microbioma con esta sencilla técnica y ¡empieza a desinflamarte ya!
  8. Probióticos: “claves para tu salud”. Aprende a incluirlos en tu dieta.

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